Ritmos na Areia do Circuito de Treinamento

A dança nunca sai de moda, além de ser uma boa opção para definir o corpo e ainda perder peso.

O ritmos na areia é para quem gosta de treinar todo dia algo diferente. Em cada encontro, uma dança nova, um ritmo novo ou todos os ritmos no mesmo dia para não perder o pique!

Benefícios do Ritmos na Areia

• Perder peso e tonificar o corpo. ...
• Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. ...
• Melhora a autoestima. ...
• Aumenta a capacidade sanguínea e faz bem ao coração. ...
• Combate a depressão. ...
• Pode ser praticado por qualquer pessoa em qualquer idade. ...
• Ajuda a fazer novos amigos e socializar.

Participe de nossos treinos de dança na areia! Todos os sábados de 16h30 às 17h30!