O sistema Cross do CT é uma das modalidades que mais tem atraído participantes, devido aos resultados que ele mostra para o aluno nas primeiras semanas de prática.
O Cross trabalha sua potência, flexibilidade, coordenação, velocidade, força, equilíbrio, precisão, agilidade, resistência cardiovascular e respiratória. São vários os benefícios do Cross e no Circuito de Treinamento em Timon, você pode contar com os nossos serviços.
Temos várias turmas de Cross no CT. Confira nossos horários de funcionamento!
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